Палки для скандинавской ходьбы НОРДИК СТАЙЛ

Палки для скандинавской ходьбы "НОРДИК СТАЙЛ" от проверенного производителя BRADEX предназначены для использования во время тренировок различной степени интенсивности.

Использование палок "НОРДИК СТАЙЛ" во время тренировок способствует улучшению циркуляции крови, повышению выносливости, укреплению мышц всех отделов позвоночника. Идеально сбалансированный вес позволяет эксплуатировать изделие людьми любой комплекции и возраста. Быстросъемный "темляк-капкан" удобно снимается и не сковывает движений. Пробковая рукоятка обеспечивает отличное сцепление с поверхностью ладони, исключая скольжение.

Регулируемая высота дает возможность подогнать изделие по росту пользователя и индивидуально выбрать нагрузку в соответствии с физической подготовкой. Основание палок выполнено из прочного дюралюминия, они оснащены удобной эргономичной ручкой и темляком с регулируемой длиной. В комплектацию входит съёмные резиновые наконечники для асфальта и кольца для грунта и снега.

Особенности:

конструкция палки: телескопическая

регулируемая длина: 65 - 135 см

под рост пользователя: 110 - 225 см

темляк-полуперчатка c быстросъемным креплением

материал основания: алюминиевый сплав

материал рукоятки: пробка

материал наконечника: вольфрам

Технические характеристики:

конструкция палки: Телескопическая

механизм складывания палки: Цанговый

длина палки: 65 - 135 см

вес одной палки: 225 г

материал палки: Алюминий

материал наконечника: Резина

количество упаковке: 2 шт.

цвет: Черный

размер упаковки: 65 x 9 x 5 см

Рекомендации к применению:

Одежда: К тренировкам с палками для скандинавской ходьбы подойдет любая удобная спортивная одежда. Обувь: В качестве обуви – кроссовки будут наиболее оптимальным вариантом.  Правильная техника скандинавской ходьбы с палками: Перед тем как начать ходьбу необходимо выполнить небольшую разминку из 5-7 упражнений для разогрева организма. Исходное положение: встаньте на месте, выпрямите спину, взгляд направьте перед собой. Расправьте плечи и немного наклоните туловище вперед. В мышцах не должно быть сильного напряжения. Начинайте движение согласно принципу: левая рука вперед одновременно с правой ногой и наоборот, правая рука движется вперед одновременно с левой ногой. При движении руки с палкой назад, отталкивайтесь палкой, откидывая ее назад. Движения должны выполняться синхронно с поддержанием комфортного ритма ходьбы. Не допускайте отведения рук вперед и назад более чем на 45° относительно туловища. Шаг должен быть наиболее широким, но в тоже время удобным. Движение стопы необходимо выполнять в естественном режиме: вес тела переносить с пятки на носок. Завершение тренировки должно происходить в замедленном темпе. После завершения ходьбы рекомендуется провести заминку – несколько упражнений для дыхательной системы и на растяжку.