Как подобрать костыли

Костыли – это удобное и эффективное приспособление необходимое для облечения и снятия нагрузки с больных конечностей в период физической нетрудоспособности и реабилитационный период после травм и операций.

В первую очередь стоит помнить, что костыли ни в коем случае нельзя покупать на угад!

Для того чтобы процес реабилитации прошел без каких либо затруднений и неудобств, костыли стоит подбирать учитывая индивидуальные параметры человека и вида необходимой опоры.

Виды костылей

Подмышечные

Подлокотные

Такой вид костылей требуется для постоянной устойчивой опоры в случае тяжелых травм и после операций на первом этапе реабилитации.

Как подобрать удобные подмышечные костыли?

• встаньте на ровную поверхность в повседневной обуви
• максимально выпрямите спину
• расслабьте плечи, и отпустите руки
• возьмите костыль согнув руку под углом 30°
• рукоятка должна находиться на уровне запястья
• поставьте наконечник костыля перед собой в 15 см. от мыса ноги
• валик должен находится на 4-5 см. ниже вашей подмышечной впадины
• сделать пару шагов, для того, чтобы оценить давление подмышками. 

Если, в процессе, чувствуется неудобство, то это означает, что костыль длинноват, а если чувствуется большое давление на руки, то это говорит о том, что костыль, скорее всего, короткий.

Для максимального комфорта следует обратить внимание еще на ряд параметров перед покупкой:

• Материал. Разный материал определяет функциональность и износостойкость изделия. Стоит рассмотреть алюминиевые и стальные модели.

• Возможность регулировки. Такая функция позволяет максимально точно настроить удобную высоту под параметры человека.

  Возможность выбора размера. (XS/ S/ M/ L)

  Наличие мягких накладок.
  

  возможность замены некоторых изнашивающихся частей и дополнительные аксессуары

  Возможность разборки.

  Наличие УПС (устройство против скольжения)

• Максимальная нагрузка. Необходимо учесть при покупке костылей вес человека, который будет ими пользоваться. Нагрузка До 100 кг/ 100 - 130 кг/ До 225 кг 

  
  Как подобрать размер подмышечных костылей?
  
  
  Для определения правильного размера костылей, Вам нужно знать:
  
  • точный рост в сантиметрах 
  • высоту от пола (с учетом обуви) до подмышечной впадины 
  
  

  Рост человека	Высота (от пола до подмышки)
  (140 – 160 см)	от 85 до 116 см
  (160 – 180 см)	от 114 до 138 см
  (180 – 200 см)	от 135 до 200 см

  
  

  
  

  Преимущества подмышечных костылей	Недостатки подмышечных костылей
  Полностью разгружают больную или травмированную конечность, перенося нагрузку на руки и плечевой пояс Помогают сохранять равновесие Просты в использовании	При неправильной регулировке высоты костылей и их рукояток, возможно передавливание нервно-сосудистого канала. Длительное давление вызвать онемение рук и болезненные ощущения в области плечевого пояса

  
  

   Костыли с опорой под локоть

  
  
  Подлокотные костыли имеют меньшие габариты, вес и более маневренны. Подходят для использования в завершающей стадии реабилитации (в качестве лёгкой поддержки), а так же при продолжительном периоде восстановления. Чаще всего используются в качестве трости или являются переходным элементом между подмышечными костылями и тростью.
  
  Основание данных подлокотных костылей может быть в виде обычного наконечника (одноопорное) или в виде пирамиды, для обеспечения более высокой устойчивости. Рукоятка, на которую опирается кистью пользователь, чаще стандартная, но может быть и анатомическая, подстроенная под правую или левую руку.
  
  Если соблюдать следующие советы, то выбор костылей окажется правильным: 
  
  • Расположите костыль на расстоянии в 15 см. от себя и пропустите руку в манжету.
  • Посмотрите на угол сгиба руки в локте. В идеале он должен быть равен примерно 15 - 20 градусов.
  • Теперь посмотрите на расстояние между локтем и манжетой. При росте в 170 см. подлокотник должен располагаться выше локтя на 5 - 7 см. Если же рост человека 150 см., то данное расстояние должно быть всего 4 - 5 см.
  • Попробуйте передвигаться, с помощью костыля. Если заметите малейший дискомфорт, попробуйте поэкспериментировать с другой моделью.
  
  
  Если вы выбираете костыли для пожилых людей, то лучше обратить свое внимание на костыли с опорой под локоть. Данный тип легче и удобней в использовании. Костыли лучше для опорно-двигательного аппарата, чем трость, потому что нагрузка распределяется равномерно, и человек меньше устает. Стоит обратить внимание на костыли с пирамидальной опорой - они обеспечивают большую устойчивость и безопасность для пожилого пользователя.
  
  
  Также аспект безопасность зависит от насадки (наконечника) на костыль. Прорезиненный подойдет для гладкой поверхности и предотвратит скольжение, например, на плитке. Зимой лучше приобретать костыль с устройством против скольжения (УПС) или отдельно насадку с противоскользящим шипом.  
  
  Помните, что вес одной пары костылей должен быть в пределах 1 - 1,5 кг. Исключение составляют металлические, усиленные костыли, их вес может достигать 4 кг. Также большинство современных моделей костылей имеют возможность регулирования по высоте. Она поможет подогнать их под физиологические особенности каждого человека.
  
  Если вам придется провести на костылях длительное время, то отдайте свое предпочтение моделям, имеющим мягкие накладки. Также сейчас производители разных фирм предоставляют возможность приобретения разборных моделей костылей, благодаря чему их легко брать с собой в любые поездки.
  
  

  Преимущества подмышечных костылей	Недостатки подмышечных костылей
  Небольшие габариты и вес При переломе нижней конечности вполне могут заменить подмышечные, при условии сильного плечевого пояса Подходят для вспомогательный опоры, людям испытывающим затруднения при передвижении	Сложнее удерживать равновесие Не подходят для людей с ослабленными мышцами плечевого пояса Более сложные для передвижения людей с лишним весом

  
  
  Перейти в раздел Костыли: подмышечные и с опорой под локоть